月に一度の体重測定(/ω\)

皆さん、こんにちは\(^o^)/

リハビリテーション課の鈴木です(^^ゞ

今日は月の初旬ということで…

体重測定 を行っていました!

この体重計、体重だけじゃなくBMIや内臓脂肪、体脂肪、筋肉量、骨量など…

たくさんの項目を測ってくれます(*’▽’)

家にある体重計では、そこまで測ってくれません(>_<)

という方も体重だけでわかることもたくさんありますよφ(..)メモメモ

急に体重が増えた…というときは、食べ過ぎや運動不足が考えられます!

急に体重が減った…というときはご飯がしっかり食べれてないかもしれませんね(; ・`д・´)

また、BMIを計算してみるのもいいですね!

(BMIはまたの機会に(^^)/)

急な体重の増減から病気の早期発見につながることもあります!

自分の体調管理のために、日ごろからチェックしておくといいかもしれませんね(^_-)-☆

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