今日も頑張ってます!

皆さん、こんにちわ。

最近、朝寒くなりましたね。朝起きるのが、辛くなってきました。皆さんは、どうですか?

 

寒くなってきても、体を動かしているとポカポカします!

今日も、通所リハビリでは、ボール体操して、いっぱい体を、動かしましたよ(^^)

 

約２０分ほど、ボール体操すると、軽く汗をかきました！

通所リハビリテーション課　細川