ロコモ体操^_^

皆さん こんにちわ(≧▽≦)

今日は通所リハでの午後からの体操時に行っているロコモ体操の様子を紹介します(^^ゞ

ロコモとは、ロコモティブシンドローム(運動器症候分)の略称です。骨や関節、筋肉など運動器の衰えが原因で「立つ」「歩く」といった機能(移動機能)が低下している状態の事をいいます。

そこでロコモを予防する運動を手軽に楽しく取り組めるように音楽に合わせて作成されたものが『ロコモ体操』です!(^^)!

通所リハでは毎日行っており、皆さん楽しみにされている体操の一つです。

音楽に合わせて体を動かすと良い刺激になりストレス発散にもなりますね(^ω^)

 

ブログ担当:通所リハビリテーション 切通

 

 

 

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